tag:blogger.com,1999:blog-22962812005779640492024-03-06T12:01:30.205-08:00РОВЕГАНРусскоязычный блог нацеленный на освещение тем, касающихся сыроедения, фрукторианства, ровеганизма (raw veganism) и не только...FruitKillerRuhttp://www.blogger.com/profile/07489414665187126644noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2296281200577964049.post-50870482044243960312011-03-30T05:47:00.000-07:002011-03-31T07:30:36.621-07:00Сыроедение сделает из меня сверх-человека?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVED2vJY05QKGd4coOz_5SRbfowP9_5Lw-rcHdvbL4NhqUiDLi7t5yt4yvLJ73giqwqJN8FvbWkTopAf8rTwKkKw6zs36rdchIUyPhVjwxQoYYYo1BQTpxO7jyjbcKbx-NUIvszHDeDkT6/s1600/izumshina_rawvegrus.blogspot.com.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVED2vJY05QKGd4coOz_5SRbfowP9_5Lw-rcHdvbL4NhqUiDLi7t5yt4yvLJ73giqwqJN8FvbWkTopAf8rTwKkKw6zs36rdchIUyPhVjwxQoYYYo1BQTpxO7jyjbcKbx-NUIvszHDeDkT6/s320/izumshina_rawvegrus.blogspot.com.jpg" width="230" /></a></div>В русском сегменте интернета <b>сыроедение пользуется все большей популярностью</b>. Развелось огромное количество агитирующего контента, в котором обычно утверждается, что перейдя на сыроедение <i><b>вы легко избавитесь от ВСЕХ болезней, непременно обретете совершенное тело, отчистите разум, возвысетесь духовно,</b> вам не будет страшен ни холод, ни жара, а для того чтобы наестся на весь день вам будет хватать нескольких морковок.</i> И даже пукать вы теперь будете ароматом лепестков роз. Звучит заманчиво не правда ли?<br />
<br />
Но действительно ли сыроедение сделает из вас "сверх-человека"?<br />
Как показывает практика - совсем <b>необязательно</b>.<br />
<br />
Автор данной статьи считает, что сыроедение, конечно же, <b>может принести оргомную пользу</b> и значительно помочь в решении некоторых проблем, однако <b>не стоит рассматривать это как панацею</b> от всех ваших недугов. Более того, при неумелом использовании инструмента под названием "сырая еда" вы даже можете навредить себе.<br />
<br />
Чтобы не быть голословным и не толоч воду в ступе, я хотел бы просто рассказать о нескольких примерах того, что существуют как и прекрасно чувствующие себя rawfood-исты, так и те, кто, либо из-за своего невежества, либо по еще каким-то иным причинам, навредили своему здоровью.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQz4D-l5xQPR2NeO0aE9XEyHCbYXQKby-4N7F4iJJEUOwjFzW1SVJx90klJ-KJ3sVnwRNH45UlLT0elx2jfDHmejjbLyqw8m-0Brwajz5uAifUQscMPriCoanj0ulDI42-oMf2Olo7Ssv7/s1600/doug_v_trusah_rawvegrus.blogspot.com.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQz4D-l5xQPR2NeO0aE9XEyHCbYXQKby-4N7F4iJJEUOwjFzW1SVJx90klJ-KJ3sVnwRNH45UlLT0elx2jfDHmejjbLyqw8m-0Brwajz5uAifUQscMPriCoanj0ulDI42-oMf2Olo7Ssv7/s320/doug_v_trusah_rawvegrus.blogspot.com.jpg" width="213" /></a>Есть масса примеров людей, питающихся преимущественно сырой растительной пищей и чувствующих себя хорошо. Вот несколько из<i> "</i><i>попсовых"</i>: всем известный у нас <b><a href="http://www.vita.org.ru/veg/veganstvo/martinov.htm">Алексей Мартынов</a>, <a href="http://www.foodnsport.com/">Дуглас Грэм</a></b> (автор популярной диеты 80/10/10), <b><a href="http://www.sergeiboutenko.com/">Сергей Бутенко</a>, <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Essie_Honiball">Essie Honiball</a></b> (огромный опыт фруктоедения, сейчас ей более 80 лет), <b><a href="http://durianrider.org/">Дурианрайдер</a></b> (австралийский фрукторианец около 8-ми лет, сайт 30bananasaday.com) и другие... А уж по-поводу излечения болезней с помощью сырой еды в интернете валяется куча информации.<br />
<br />
В русском сегменте, как раз таки, обычно освещают положительную сторону сыроедства, но существует и, если можно так сказать, "обратная сторона". Оказывается на практике, во многих случаях, <b>не все так гладко, как в теории.</b> Многие люди, даже добившись каких-то положительных результатов, после определенного периода либо слезают на обычную диету, либо отказываются от 100%-фанатичного сыроедения.<br />
<br />
К примеру, <b>Том Биллингс</b>, человек имеющий за спиной достаточно внушительный опыт сыроедения и фрукторианства <i>(около 30 лет экспериментов с вегетарианской диетой, сыроедением и фрукторианством)</i>, поведал в своей статье о тех неприятных моментах, которые у него возникали при такого рода питании. Основные из сопутствующих недугов были - <b>истощенность, слабость, проблемы от избытка сахара в крови, проблемы с зубами, судороги мышц и прочее прочее... </b><i>(у кого имеются навыки в английском советую <a href="http://www.beyondveg.com/billings-t/bio/billings-t-bio-1a.shtml">почитать статью полностью</a>)</i><br />
<br />
<b>T.C. Fry</b>, всемирно известный фрукторианец/веганосыроед скончался в возрасте 70-ти лет, после того как один из многочисленных тромбов в его артериях, оторвался и блокировал работу сердца... У Фрая <b>опухли обе ноги ниже колена, он с трудом передвигался</b>... У него совсем не было энергии и он <b>постоянно задыхался</b>. Вскрытие тела Фрая шокировала врачей - они обнаружили <b>опухоль правого легкого, остеопороз костей и анемию</b>, а кислотно-щелочной баланс крови фрукторианца был предельно кислым... <i><a href="http://www.beyondveg.com/cat/nat-hyg/index.shtml">(*источник)</a></i><br />
<br />
Что-то не очень сочетается со стандартной экстремистской пропагандой сыроедческого супер-здоровья и долгожительства, не правда ли?<br />
<br />
Опыт показывает, что фанатичное и безоговорочное следование какой-либо идее, считая только лишь ее истиной в последней инстанции, обычно не приводит ни к чему хорошему (пусть даже сама идея на словах кажется весьма и весьма привлекательной).<br />
<br />
Поэтому призываю вас скептически относится к разного рода "супер-формулам", которые якобы помогут всем и сразу, тщательнее изучать и фильтровать всю поглощаемую информацию и быть бдительными. А главное - <b>не забывать </b><b><u>прислушиваться к своему собственному телу и интуиции</u></b><b>.</b> Ведь все эти повествования о чудесных исцелениях и приобретении сверх-здоровья <b>ничто по сравнению с <u>вашим личным опытом</u>.</b><br />
<br />
Однако, всё это совсем не значит, что сыроедение сделает вас больными. Нет, на мой взгляд, <b>сырое растительное питание - это хорошо и замечательно</b>, если подойти к этому с умом. Но вовсе не обязательно и то, что одно лишь сыроедение сделает вас здоровыми.<br />
<br />
Спасибо за внимание :)</div>FruitKillerRuhttp://www.blogger.com/profile/07489414665187126644noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2296281200577964049.post-74414252018141291672011-03-19T15:21:00.000-07:002011-03-19T21:43:29.610-07:00Как выбрать вкусный банан?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Продолжая тему бананов, хотел бы поделиться с вами своим опытом в выборе наиболее вкусных (читай спелых) плодов. Почему же нас интересуют именно <b>спелые бананы</b>? Дело в том, что <u>чем спелее банан, тем больше крахмала в нем модифицировалось в сахар</u>* <i>(*имеется ввиду фруктоза/сахароза/глюкоза - те самые простые углеводы, которые <b>л</b><b>егко и быстро усваиваются организмом</b> и превращаются в энергию, поступая в кровь почти мгновенно)</i>. Зеленые же и не дозревшие бананы содержат чересчур много крахмала и, поэтому, являются достаточно трудноусвояемыми.<br />
<br />
Одним из главных признаков, которым я смело пользуюсь для того, чтобы определить созрел ли банан, является <b>обильное наличие коричневых точек на шкурке</b>. Обратите внимание, я не говорю о больших темных/черных пятнах или полосках - оные могут быть просто признаками внешнего воздействия <i>(к примеру, последствием ударов, которым плоды подвергались при перевозке итп)</i>. Речь идет именно о <b>маленьких горошинках пронизывающих кожуру</b>. <b>Именно так</b><b>ой <i>"банан в крапинку</i>" буд</b><b>ет наиболее легко усвоен организмом.</b><br />
<br />
Спелый банан должен быть достаточно мягким. Шкурка у таких плодов снимается легко и без особых усилий. Цвет желтый, зеленые оттенки отсутствуют. Такой банан порадует вас нежной текстурой и приятным сладким вкусом, в отличие от своего твердого неспелого собрата, который по вкусу скорее напомнит мыло.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicpO3GenrIWbGgb6zmNRazbs_bX4Fux8FznTgEG_Kvs4YTwwmTTbb0TO4r1php7MFu8W1Dx0_DSOQQw3Yjh4xkYS8t1YFidiayQy09_hGFZbebcdvyEM5dFnJKmcVSMqxIVTDg0YV0diMs/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> </a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguBgY3rVkKPoaLKqpPFjddo3xIXLao2cqmmGevQErWo20-MZfp0Yqg5FEurShny-b4lujupHyr0j6ZgyP8iThdgQ-Dm_w2t9f5tD-54YNjn_CtL1TER-kUg53-g5awEnwp3crTQMLG1yPz/s1600/ripe%2521.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguBgY3rVkKPoaLKqpPFjddo3xIXLao2cqmmGevQErWo20-MZfp0Yqg5FEurShny-b4lujupHyr0j6ZgyP8iThdgQ-Dm_w2t9f5tD-54YNjn_CtL1TER-kUg53-g5awEnwp3crTQMLG1yPz/s400/ripe%2521.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJQxe_sxgqhbKQRYRz3yYDAOThdSBBNH7NlGHp1TYhkUTFYiLKxYeRG-H7byRjb7LFzfKoujsxZRMmknOsanGEDSlr6bX94vjFy2Ut6OOXSA7byakNeaTw44R7XtjibypLnEdOBbBQkQiQ/s1600/unripe.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJQxe_sxgqhbKQRYRz3yYDAOThdSBBNH7NlGHp1TYhkUTFYiLKxYeRG-H7byRjb7LFzfKoujsxZRMmknOsanGEDSlr6bX94vjFy2Ut6OOXSA7byakNeaTw44R7XtjibypLnEdOBbBQkQiQ/s400/unripe.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDTkMGwgsLCGivIa6U0g6NHkl_zHO-43I9OEpNpL4Vam2gOVKlDfoyWQRooU6TfbZImQNsvQ_Vi50rYvwkMTszij7CnrBoenLKEwnF7Jw_5MVY585t9CFbTGiHrf00oW4NhwnxRFLUNiGI/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM-Sqcx_0JOhOZaV11u0GeSlyqYwGRpxDWogK4aVOKlmUiBt7gQf8BwhKVpBtz9rm5Fu-jNoPKJS8gRdQfzXUOS71vKWKuD_X2do2YK0L_9Z2mKDOwOiiQ7F5hZoE4ykwtsj-1ieeqxNjF/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> </a></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu22nWl88EZwanxuyyN1ynYxTEn_ocFaEcvYjgH3LTVyyAcEyvc-fYl7xK1F7wtI5gGhjmGB-BllDjY12H0g2xA653dknLPB9cUcGWTK_-v8YnIOTCgUph8XH6ttanybeHQ2UfJVrGFGIC/s1600/1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> </a></div>FruitKillerRuhttp://www.blogger.com/profile/07489414665187126644noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296281200577964049.post-80320597523109913702011-03-14T14:42:00.000-07:002011-03-14T16:59:36.659-07:00Банановая Каша<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: left;">Наткнулся на забавные видео с сайта <a href="http://www.raw-food-freedom.net/">RawFoodFreedom</a>, где харизматичный персонаж юморно рассказывает и показывает нам свои <i>"Тупейшие сырые рецепты" ("S<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">tupidest Raw Food Recipe</span>"). </i><b>Советую :)<i> </i></b></div><div style="text-align: left;">Для тех у кого не очень с инглишом, я сделал <a href="http://rutube.ru/tracks/4209375.html?v=7231c73bffec36ff10fd6201d73adefe">версию одного из рецептов с субтитрами</a>:</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxlMkEzh0At3VVz7Xpjg8i5LnGMhFpmmv71B1agWmoKiCQf0oS9l4Hu_JfQLw5ClGOGO0EYTcMcRILA7DPRTw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><i><a href="http://rutube.ru/tracks/4209375.html?v=7231c73bffec36ff10fd6201d73adefe">посмотреть на рутубе</a></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=2QVGJgxtsLw"><i>смотреть оригинал</i></a></div><a href="http://www.youtube.com/user/RawFoodFreedom">http://www.youtube.com/user/RawFoodFreedom</a><br />
<a href="http://www.raw-food-freedom.net/">http://www.raw-food-freedom.net/</a><br />
<br />
</div>FruitKillerRuhttp://www.blogger.com/profile/07489414665187126644noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296281200577964049.post-7968624258864258922011-02-22T13:20:00.000-08:002011-03-14T13:28:36.692-07:00Фрукты хотят быть съеденными!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<i>Предлагаю вашему вниманию вольный перевод одной статейки интереснейшего человека <a href="http://mangodurian.blogspot.com/">фрукторианца Mango</a>.</i><br />
<br />
В отличии от любой другой пищи,<b> фрукты действительно "хотят", чтобы их съели.</b><br />
Ладно,.. быть может я не совсем правильно подобрал выражение... Олицетворение фруктов это, конечно, перебор, но поразмыслите об этом сами! Фрукты это единственный вид пищи который действительно дается нам совершенно свободно, и это очевидно.<br />
<br />
У Бекон нет выбора, хотя, думаю, свинье есть что сказать по этому поводу. Баранина, если бы была наделена даром речи, скорее всего сказала бы <i>"нет"</i> на ваш вопрос о том, <i>можно ли съесть ее ножку</i>. Рыба, без сомнения, выбрала бы остаться жить в воде, если б могла. И я полностью уверен, что индейки не особо одобряют то, что делают с ними на Рождество... Курицы, несомненно, протестовали бы против кражи их яиц и ограничения свободы, также как коровы и их телята с оружием в руках, если бы оно у них было, восстали бы против кражи их молока. При любой возможности пчелы будут атаковать вас и яростно обороняться, жертвуя своими жизнями если понадобится, в целях защиты своего драгоценного меда - это ли не верный признак того, что они не отдают нам мед добровольно?<br />
<br />
Но даже по отношению к тем созданиям, которые не имеют устного или физического способа защиты, <b>нам не требуется какого-то особо глубокого полета мыслей, чтобы осознать, что они, скорее всего, протестовали бы, будь у них такая возможность.</b><br />
<br />
Поедание моркови включает в себя уничтожение целого растения. Жизнь салата и капусты прерывается сразу после того, как они были собраны. Даже отдельные листья, оторванные от растения, кажутся, в некотором роде, для меня разрушением частички вселенной, по идее созданной для любви. Употребление же в пищу зерновых, круп, орехов и семян вообще включает в себя лишение этих капсул реальных шансов на жизнь, которая могла бы быть их...<br />
<br />
<b>Но фрукты!!! Фрукты - это совершенно другое дело!</b><br />
<br />
Если растениям, приносящим плоды, дали бы голос, они, скорее всего, восклицали бы: <b><i>"Съешь его! Съешь его!"</i></b> Потому что<b> <u>поедая фрукты, ты помогаешь дереву распространять их семена</u>.</b> И чем вкуснее будет плод, тем больше вероятность того, что ты съешь его и тем самым позаботишься о семенах, посодействуешь их распространению. Фрукты - это единственная кармически свободная пища и, таким образом, это именно та еда, которая действительно не противоречит фундаментальным вселенским принципам и чьей движущей силой является любовь.<br />
<br />
Ешь фрукты, будь милым, люби долго и процветай.<br />
Обнимаю,<br />
Манго.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://i116.photobucket.com/albums/o6/mangodurian/Australia/DSC00347.jpg?t=1200798972" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="http://i116.photobucket.com/albums/o6/mangodurian/Australia/DSC00347.jpg?t=1200798972" width="400" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
(с) <a href="http://www.blogger.com/profile/02769115272900669567">Fruitarian Mango</a><br />
<a href="http://www.blogger.com/profile/02769115272900669567"></a>оригинал статьи: <a href="http://mangodurian.blogspot.com/2007/12/fruit-wants-to-be-eaten.html">http://mangodurian.blogspot.com/2007/12/fruit-wants-to-be-eaten.html</a><br />
<a href="http://mangodurian.blogspot.com/2007/12/fruit-wants-to-be-eaten.html"></a>Вольный перевод: <a href="http://rawvegrus.blogspot.com/">РОВЕГАН.блог</a></div>FruitKillerRuhttp://www.blogger.com/profile/07489414665187126644noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296281200577964049.post-10500456823584924542011-02-19T23:56:00.000-08:002011-03-14T15:31:01.909-07:00Почему РО? Почему ВЕГАН?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="color: #222222; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px;"></span><br />
Несколько кратких тезисов на тему - "почему я считаю самой подходящей пищей для человека <b>сырые растительные продукты</b>?<br />
<br />
<a href="http://www.bbc.co.uk/lancashire/content/images/2007/08/30/apple_tree_470x313.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://www.bbc.co.uk/lancashire/content/images/2007/08/30/apple_tree_470x313.jpg" width="200" /></a>* Это наша <b>естественная еда</b>. <i>(подумайте, что для вас естественнее - догнать, убить и съесть кролика или полакомиться яблоком сорванным с дерева?)</i><br />
<br />
<a href="http://callofzion.ru/photo/image/%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="http://callofzion.ru/photo/image/%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B(1).jpg" width="200" /></a>* Питаясь свежими натуральными продуктами мы способны получить от них сбалансированный природой комплекс разнообразных <b>питательных веществ</b>, которые могут быть утеряны/искажены при термической обработке.<br />
<br />
* Вам никого <b>не нужно убивать</b> ради того, чтобы вкусить плод растения.<br />
<br />
<a href="http://www.sostav.ru/articles/rus/2003/columns/brand/images/stat6_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://www.sostav.ru/articles/rus/2003/columns/brand/images/stat6_2.jpg" width="200" /></a>* Выращивание фруктов и овощей гораздо <b>экологичнее и выгоднее</b>, чем производство животных продуктов.<br />
<br />
* Фрукты не требуют дополнительного приготовления - <b>это удобно и экономит время</b>.<br />
<br />
* Кто бы что ни говорил, но черт побери, это, в конце концов, просто <b>ВКУСНО</b>, я считаю! :D<br />
<br />
<br />
</div>FruitKillerRuhttp://www.blogger.com/profile/07489414665187126644noreply@blogger.com1