Но действительно ли сыроедение сделает из вас "сверх-человека"?
Как показывает практика - совсем необязательно.
Автор данной статьи считает, что сыроедение, конечно же, может принести оргомную пользу и значительно помочь в решении некоторых проблем, однако не стоит рассматривать это как панацею от всех ваших недугов. Более того, при неумелом использовании инструмента под названием "сырая еда" вы даже можете навредить себе.
Чтобы не быть голословным и не толоч воду в ступе, я хотел бы просто рассказать о нескольких примерах того, что существуют как и прекрасно чувствующие себя rawfood-исты, так и те, кто, либо из-за своего невежества, либо по еще каким-то иным причинам, навредили своему здоровью.
Есть масса примеров людей, питающихся преимущественно сырой растительной пищей и чувствующих себя хорошо. Вот несколько из "попсовых": всем известный у нас Алексей Мартынов, Дуглас Грэм (автор популярной диеты 80/10/10), Сергей Бутенко, Essie Honiball (огромный опыт фруктоедения, сейчас ей более 80 лет), Дурианрайдер (австралийский фрукторианец около 8-ми лет, сайт 30bananasaday.com) и другие... А уж по-поводу излечения болезней с помощью сырой еды в интернете валяется куча информации.В русском сегменте, как раз таки, обычно освещают положительную сторону сыроедства, но существует и, если можно так сказать, "обратная сторона". Оказывается на практике, во многих случаях, не все так гладко, как в теории. Многие люди, даже добившись каких-то положительных результатов, после определенного периода либо слезают на обычную диету, либо отказываются от 100%-фанатичного сыроедения.
К примеру, Том Биллингс, человек имеющий за спиной достаточно внушительный опыт сыроедения и фрукторианства (около 30 лет экспериментов с вегетарианской диетой, сыроедением и фрукторианством), поведал в своей статье о тех неприятных моментах, которые у него возникали при такого рода питании. Основные из сопутствующих недугов были - истощенность, слабость, проблемы от избытка сахара в крови, проблемы с зубами, судороги мышц и прочее прочее... (у кого имеются навыки в английском советую почитать статью полностью)
T.C. Fry, всемирно известный фрукторианец/веганосыроед скончался в возрасте 70-ти лет, после того как один из многочисленных тромбов в его артериях, оторвался и блокировал работу сердца... У Фрая опухли обе ноги ниже колена, он с трудом передвигался... У него совсем не было энергии и он постоянно задыхался. Вскрытие тела Фрая шокировала врачей - они обнаружили опухоль правого легкого, остеопороз костей и анемию, а кислотно-щелочной баланс крови фрукторианца был предельно кислым... (*источник)
Что-то не очень сочетается со стандартной экстремистской пропагандой сыроедческого супер-здоровья и долгожительства, не правда ли?
Опыт показывает, что фанатичное и безоговорочное следование какой-либо идее, считая только лишь ее истиной в последней инстанции, обычно не приводит ни к чему хорошему (пусть даже сама идея на словах кажется весьма и весьма привлекательной).
Поэтому призываю вас скептически относится к разного рода "супер-формулам", которые якобы помогут всем и сразу, тщательнее изучать и фильтровать всю поглощаемую информацию и быть бдительными. А главное - не забывать прислушиваться к своему собственному телу и интуиции. Ведь все эти повествования о чудесных исцелениях и приобретении сверх-здоровья ничто по сравнению с вашим личным опытом.
Однако, всё это совсем не значит, что сыроедение сделает вас больными. Нет, на мой взгляд, сырое растительное питание - это хорошо и замечательно, если подойти к этому с умом. Но вовсе не обязательно и то, что одно лишь сыроедение сделает вас здоровыми.
Спасибо за внимание :)
